Moverse es bueno… pero ¿cuánto? Por Dr. Ángel Durántez Prados 28/02/2019 Todos sabemos que para una buena salud uno de los mejores hábitos es el ejercicio. Lo que ya no está tan claro es la dosis. ¿Cuánta actividad física debemos hacer cada día? Últimos artículos Gestion Guru: Joven a los 100. Todas las claves para virvir más y mejor 18/06/2025 Joven a los 100: El arte de vivir más, mejor y con sentido. Por un comunicador con alma de centenario saludable 18/06/2025 Los 5 nutrientes con más evidencia en antienvejecimiento y longevidad 18/06/2025 De la gerociencia a la geromedicina: ¿estamos preparados? 18/06/2025
