Hay cambios de rumbo que empiezan por el plato. Es el caso de Marina Rivas ( Health Coach en Clínica Neleva) , que ha pasado del ritmo frenético de la Bolsa y la banca a acompañar a otras personas en su camino hacia un peso saludable, sin dietas restrictivas ni soluciones milagro. Ella misma cuenta su historia en las páginas de Yo Dona, la revista de EL MUNDO.
Como health coach, Marina defiende algo que en Clínica Neleva compartimos plenamente: perder peso de forma sostenible no consiste en prohibir ni en sufrir. Se trata de entender tu cuerpo, gestionar el estrés y construir hábitos que puedas mantener toda la vida. Su experiencia es también un recordatorio de cómo el estilo de vida, y no solo la alimentación, influye en nuestra salud.
Te invitamos a leer la entrevista completa y a inspirarte con una historia que demuestra que cuidarse puede ser, sobre todo, un acto de bienestar.
