El pasado 9 de abril, el Dr. Ángel Durántez participó en una entrevista con C+ Longevity, una plataforma especializada en divulgación sobre salud, prevención y envejecimiento saludable.
Durante la conversación, C+ Longevity con la dirección de Cristina Spa, destacó la trayectoria del Dr. Durántez como uno de los principales referentes en medicina preventiva y longevidad en España, así como su capacidad para trasladar el conocimiento científico a recomendaciones prácticas aplicables en la vida cotidiana.
La entrevista giró en torno a su libro “Joven a los 100”, una obra pionera en el ámbito de la longevidad que aborda una cuestión cada vez más relevante: si alcanzar los 100 años en buenas condiciones de salud es una posibilidad real y qué podemos hacer hoy para conseguirlo.
A lo largo del encuentro, el Dr. Durántez explicó cuáles son los factores que más influyen en nuestra edad biológica y cuáles son los pilares fundamentales para construir una longevidad saludable. Entre ellos, destacó la importancia de la actividad física, la alimentación, el descanso, la gestión del estrés y otros hábitos que han demostrado tener un impacto directo sobre la salud y el envejecimiento.
La entrevista forma parte de la labor divulgativa de C+ Longevity para acercar al público las últimas evidencias científicas sobre bienestar y prevención, promoviendo una visión de la longevidad basada en el conocimiento y en la adopción de hábitos sostenibles a largo plazo.
Con iniciativas como esta, el Dr. Durántez continúa impulsando la divulgación de una medicina orientada no solo a vivir más años, sino a hacerlo con mayor salud, autonomía y calidad de vida.
