En este blog adjunto dos magníficos e interesantes documentales sobre la ciencia del envejecimiento y la longevidad emitidos recientemente en la Noche Temática de La 2. ¡Merece la pena!.
En ellos se menciona y entrevista a muchos de sus protagonistas principales a los que ya he citado en mi libro «Joven a los 100» y en muchos de los artículos que publico regularmente en mi blog «Mas años, más vida» de El Confidencial y que también podrás leer en el blog de mi web «Gente Sana»
En el primer documental veremos a la península costarricense de Nicoya como zona azul, a Steve Horvath el relojero del envejecimiento, Greg Fahy y su ensayo TRIM de regeneración del timo con hormona de crecimiento, metformina y Dhea, a María Blasco y los telómeros, Manuel Serrano y las células senescentes, Altos Lab, el nuevo paradigma de la medicina…
En el segundo, tenemos a Barzilai con los centenarios askenazíes y su estudio TAME de metformina como tratamiento del envejecimiento, Liz Parrish la “biohacker” que se ha modificado genéticamente a sí misma para alargar sus telómeros, Campisi del Buck Institute y a la Clínica Mayo con sus estudios sobre los senolíticos, fármacos que limpian nuestro cuerpo de células senescentes, la «parabiosis» de Tom Random y Wyss-Coray que rejuvenece organismos con transfusiones de plasma de sujetos jóvenes a viejos, restricción calórica, ayuno intermitente, Valter Longo y su «fasting mimic diet» y por último, la reprogramación celular con los factores OSKM de Shinya Yamanaka, el premio Nobel de Medicina de 2012 que logró rejuvenecer células adultas a su fase embrionaria y que constituye la base terapéutica del recientemente constituido proyecto Alts Labs con una inversión inicial multimillonaria de 3.000 millones de dólares.
En el documental no aparecen ni se cita a Shinya Yamanaka, Rick Klausner o a Juan Carlos Izpisúa, pero para ellos tendremos una referencia especial a raíz de su reciente visita a Madrid para recibir la medalla de la Real Academia Nacional de Medicina y de la Fundación Fernández-Cruz.
Como dice al final el documental «se ha iniciado una revolución pero habrá que esperar algún tiempo para tirarse a la piscina», mientras tanto vamos por el buen camino controlando nuestros biomarcadores e intentando colocarlos en sus valores óptimos, bajando el índice glucémico de la dieta, haciendo ejercicio, luchando contra la oxidación, glicación e inflamación de nuestros tejidos. Creo firmemente que si seguimos así nos podremos beneficiar de los avances que la ciencia del envejecimiento y la longevidad nos irá brindando en no mucho tiempo.
