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Ejercicio

Este es el momento de hacer ejercicio que ayuda a quemar más grasas
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Este es el momento de hacer ejercicio que ayuda a quemar más grasas

Dr. Ángel Durántez Prados -
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Estudios científicos llegan a la conclusión de que el running alarga la vida.
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Correr, una buena estrategia antiaging

Dr. Ángel Durántez Prados -
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El entrenamiento interválico se ha consolidado como una pieza fundamental tanto en los programas de entrenamiento en el ámbito competitivo como en el de la salud.
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Entrenamiento Interválico también en Menopausia, grandes mejoras en poco tiempo

Dr. Ángel Durántez Prados -
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La clave para maximizar los beneficios del ejercicio parece residir en la combinación de ambas modalidades de entrenamiento, la fuerza y el aeróbico.
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Fuerza o aeróbico, ¿cuál es más importante para un envejecimiento saludable?

Dr. Ángel Durántez Prados -
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El corazón de los deportistas se fortalece con el objetivo de poder bombear más sangre a la musculatura y ser más eficiente en el proceso.
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Deporte de competición, ¿es peligroso para la salud?

Dr. Ángel Durántez Prados -
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La realización de ejercicio físico podría compensar de alguna manera la acción de las hormonas que dejan de segregarse y, por tanto, minimizar efectos de la menopausia.
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Si estás en menopausia, haz pesas

Dr. Ángel Durántez Prados -
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Mayor nivel de actividad física menor mortalidad por infarto. Los individuos menos activos duplicando el riesgo de morir por infarto.
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Soy deportista y tengo calcio en las coronarias. ¿Puedo sufrir un infarto?

Dr. Ángel Durántez Prados -
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Pasar mucho tiempo sentado podría ser tan letal como el tabaco o la obesidad
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Pasar mucho tiempo sentado podría ser tan letal como el tabaco o la obesidad

Dr. Ángel Durántez Prados -
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Batiendo récords en la vejez
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Batiendo récords en la vejez; hazañas deportivas con un importante mensaje

Dr. Ángel Durántez Prados -
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Una dosis mínima de ejercicio, como es una sola sesión de fuerza semanal, es suficiente para reducir de forma importante el riesgo de morbi-mortalidad
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No hay excusas para no entrenar la fuerza

Dr. Ángel Durántez Prados -
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