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Prevención

La mejor dieta
Nutrición

¿Cuál es la mejor dieta?

Dr. Ángel Durántez Prados -
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Batiendo récords en la vejez
Ejercicio

Batiendo récords en la vejez; hazañas deportivas con un importante mensaje

Dr. Ángel Durántez Prados -
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Uno de los debates más candentes en nutrición. ¿Podemos obtener suficientes nutrientes a partir de los alimentos? ¿Es necesario suplementarse? ¿Puede ser peligroso?
Prevención

¿Es necesaria la suplementación?

Dr. Ángel Durántez Prados -
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Una dosis mínima de ejercicio, como es una sola sesión de fuerza semanal, es suficiente para reducir de forma importante el riesgo de morbi-mortalidad
Ejercicio

No hay excusas para no entrenar la fuerza

Dr. Ángel Durántez Prados -
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El Dr. Durántez fue invitado a presentar dos ponencias en EEUU.
Envejecimiento y Longevidad

El Dr. Durántez invitado a presentar dos ponencias en EEUU

Dr. Ángel Durántez Prados -
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Una noche de mal sueño es suficiente para inducir en el organismo desajustes como una mayor capacidad para acumular grasa y la destrucción de masa muscular.
Nutrición

Alimentos para cada hora del día. ¿Existe la crononutrición?

Dr. Ángel Durántez Prados -
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Para un envejecimiento saludable es mejor comer 3.000 calorías al día, si luego las gastamos, que quedarnos en 1.500 calorías pero ser unos sedentarios.
Ejercicio

¿Qué deberías hacer, comer menos o gastar más?

Dr. Ángel Durántez Prados -
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Medicina Preventiva Antiaging
Envejecimiento y Longevidad

Medicina Preventiva Antiaging en el Paradigma Sanitario del Siglo XXI

Dr. Ángel Durántez Prados -
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Ayuno intermitente bueno para la longevidad
Envejecimiento y Longevidad

Ayuno intermitente contra el envejecimiento

Dr. Ángel Durántez Prados -
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En mi Clínica "Clínica Dr. Durántez" prescribo este suplemento nutricional con bastante frecuencia y con un resultado, medido analíticamente, bastante bueno. Es cierto que no se trata de una prescripción aislada, sino en el contexto de un cambio de hábitos nutricionales, de ejercicio físico… Es un abordaje integral.
Nutrición

Berberina: Un posible remedio para la diabetes tipo 2

Dr. Ángel Durántez Prados -
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